“Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως μία κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της ζωής και να συνεισφέρει στην κοινωνία.”

Με την ευκαιρία του εορτασμού της παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας το σχολείο μας προσκάλεσε την κα Τζένη Μήτσιου, Κοινωνική Λειτουργό, Επιστημονικά Υπεύθυνη Μονάδας Οικοτροφείου Λιβαδειάς –Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών και τη συνεργάτιδα της, κα Μαρία Φούφουλα ως ειδικές για να βοηθήσουν τα παιδιά μέσω βιωματικών δραστηριοτήτων να (συν-)αισθανθούν αυτά που χωρά ο όρος Ψυχική Υγεία.

Όπως μάθαμε από την κα Μήτσιου: “Ψυχική υγεία είναι όλα αρκεί να τα αντιλαμβανόμαστε. Είναι η δύναμη, η ενέργεια που έχουμε, να επικοινωνούμε , να νιώθουμε δυνατοί, να ζητάμε συγνώμη, να αγαπάμε τον εαυτό μας και τους άλλους, να εκφραζόμαστε, να αναγνωρίζουμε τι συναίσθημα έχουμε την κάθε στιγμή και να το εκφράζουμε. Η ψυχική υγεία είναι η άλλη όψη της αρρώστιας. Δεν υπάρχει η μια πλευρά χωρίς την άλλη, όμως πρέπει να επιλέγουμε πως θέλουμε να ζούμε, με τι συναισθήματα, συμπεριφορές, πράξεις.”

Έτσι οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων πάνω σε μικρά λευκά κομμάτια χαρτιού αποτύπωσαν με λέξεις και με χρώματα τα συναισθήματα τους και κατασκεύασαν τον “Μανδύα της Ψυχικής Υγείας” , που τον φοράς (νοητά ή και πραγματικά) και νιώθεις δυνατός στη ζωή σου. Και δυνατός είσαι όταν μιλάς, επικοινωνείς και παρατηρείς τι σε στενοχωρεί ή τι σε κάνει χαρούμενο.

Ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας την κα Τζένη και την κα Μαρία για το σπουδαίο μάθημα ζωής!